Стресс – это очень подлая штука. Он в прямом смысле слова делает нас старше. Причем не мудрее и опытнее, а именно что старее. Портит настроение, ухудшает иммунитет, уменьшает здоровье. В идеале, его надо бы избегать. Но идеала в нашей жизни добиться всё же невозможно. Только после смерти стресса не будет, и то если не нагрешил на те места, где беспокойств прибавится…
Как крыс лечили от стресса?
При стрессе и чрезмерных волнениях в мозгу образуются воспаления. Это очень четко видно во время магнитной томографии. Так вот ученые из Южной Каролины, что в США, решили провести такой эксперимент. Они к лабораторным крысам в клетку подсаживали более крупных и агрессивных особей. Испытуемые совершенно логичным образом начинали стрессовать, что медицинские приборы четко подтверждали.
Так вот эти самые ученые решили разделить этих бедняг на две группы. И одним счастливчикам стали давать «ресвератрол», особые полифенолы, содержащиеся в кожице винограда и во множестве прочих растениях. Эти самые полифенолы являются прекрасным противовоспалительным средством. И крысы, получавшие ресвератрол, гораздо быстрее восстанавливались от последствий столкновений с крысьими «гопниками».
Человек – не крыса! Точнее, не всегда…
В вине (особенно красном) этого самого росвератрола довольно много, поскольку напиток из винограда, собственно, и делается. А это означает, что стрессующим прямо рекомендуется выпивать винишко более-менее регулярно, если никаких противопоказаний не имеется. Главное, делать это в умеренных количествах. Поскольку любое лекарство при злоупотреблении превращается в яд. Это доказанный на миллионе примеров факт.
Конечно, на людях подобных экспериментов не ставили, да и вряд ли будут. Это слишком жестоко даже по отношению к крысам. Но взаимосвязь просматривается прямая. И ученые те самые из Южной Каролины об этом в своих выводах и написали.
Впрочем, это совсем не означает, что нужно держаться за стрессовую работу и отношения. Эффективнее всего просто убирать из своей жизни источники регулярного стресса. Но никто не застрахован от их периодического появления. И вот в этом случае бокал-другой хорошего вина очень даже кстати. Только, пожалуйста, не злоупотребляйте! И пусть в вашей жизни настанет покой и умиротворение, которые только вы сами будете сменять на беспокойство и «отрыв», когда покой тот самый поднадоест немного.
