Пост опубликован: 06.05.2020

«Потеря волос, истончение кожи, холодные конечности»: скинувшая 30 кг дочь Толкалиной назвала минусы голодания

Дочь Любови Толкалиной и Егора Кончаловского поразила подписчиков в Инстаграме феноменальным похудением, скинув более 30 килограммов. Конечно, ей тут же стали писать взволнованные девушки, которые хотят сбросить вес и просят совета.

Иногда заявления, которые Мария видит в Инстаграме, ставят ее в тупик. Она рассказала фолловерам о самом частом таком сообщении — призыве к голоданию.

«Люди пишут, что правильное питание — очень медленный способ похудеть, что это слишком сложно и муторно. Ключевой момент в похудении не в том, чтобы сбросить вес, а в том, чтобы сохранить полученный результат. Скажу честно, когда я была неопытна, в начале похудения получила свой опыт голоданий. И это сыграло со мной злую шутку. Через месяц после голодания все потерянные килограммы вернулись! И прихватили еще парочку друзей с собой! Представляете: мучаешься, мучаешься, а становится только хуже!» — честно поведала о своем неудачном опыте Кончаловская.

Мария рассказала, что при таком способе похудения теряется не жир, а мышечная ткань, плюс появляются побочные проблемы со здоровьем. У Кончаловской это были мигрени. «Я чувствовала себя древней старухой…» — призналась девушка.

Дочь Толкалиной и Кончаловского часто упрекают в излишней худобе

1 из 8

Мария просит подписчиков не пробовать похудеть при помощи голодания, ведь ничего хорошего из этого не выйдет. «Одно лишь сильное сокращение количества калорий приводит к потере волос, истончению кожи и холодным конечностям. Длительное голодание может довести человека до натурального авитаминоза! Я быстро поняла, что голодание — это ерунда. И иметь с ним дело опасно для жизни. Я очень прошу всех, кто писал мне о голоданиях, и тех, кто хотел попробовать… Не надо! Это не стоит того! Голод — худший способ похудеть! Он провоцирует осложнения со здоровьем и повышает вероятность появления пищевой зависимости!»